Weltnierentag 2026 – Unsere zwei kleinen Filterhelden feiern mit!

Wussten Sie, dass Ihre Nieren täglich rund 1.500 Liter Blut „durchspülen“ und dabei literweise Abfallstoffe entsorgen – ganz ohne Murren oder Überstundenvergütung? Diese unscheinbaren Organe leisten Schwerstarbeit:

• Sie regulieren den Blutdruck,

• steuern den Flüssigkeits‑ und Salzhaushalt,

• aktivieren Vitamin D für starke Knochen
  – und sind damit echte Multitalente des Körpers!

Zum Weltnierentag möchten wir ein kleines Dankeschön an unsere inneren Reinigungskräfte schicken: 🌊💚
Geben Sie ihnen etwas zurück! Das geht ganz einfach:

• Trinken Sie ausreichend
  (Ihre Nieren lieben es klar und ohne Zucker!m aber 1,5 - 2 Liter reichen, mehr braucht es auch nicht ).

• Bewegen Sie sich regelmäßig – Kreislauftraining hilft auch der Filterfunktion.

• ernähren Sie sich salzarm

• Und lassen Sie bei Gelegenheit den Blutdruck und Blutzucker checken –
  beides sind echte „Nieren-Feinde“, wenn sie unbeachtet bleiben.

Denn: Gesunde Nieren merkt man gar nicht – kranke leider umso mehr.
Also stoßen wir an – mit einem Glas Wasser – auf zwei fleißige Organe, die Tag für Tag Großes leisten! 🩺💦

Ihr Praxisteam !

Impfungen schützen! RSV, GRIPPE, und Covid - Impfungen schützen vor Infektionen (und mehr)

Die echte Grippe (Influenza) ist eine durch Influenza-Viren ausgelöste, saisonal häufig vorkommende akute Krankheit, die ernst bis lebensbedrohlich verlaufen kann. Vor allem bei Menschen mit Risikofaktoren sind schwere Krankheitsverläufe möglich. Aber auch für junge Menschen gilt: Influenza - Grippe macht schlapp und kraftlos, und diese Kraftlosigkeit hält dann auch noch länger an. Die Impfung schützt davor !
Insgesamt liefern Studie Belege, dass neben der Infuenza - Impfung auch die RSV-Impfung Schutz vor Atemwegserkrankungen und vor weiterreichenden Herz-Lungen-Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen, bietet.
Impfstoffe gehören nach wie vor zu den größten Errungenschaften im Bereich der öffentlichen Gesundheit. Impfungen sind nicht nur ein Mittel zur Infektionsprävention, sondern haben zudem Einfluss auf die kardiovaskuläre Gesundheit.

Bei einem Impfwunsch:
Rufen Sie uns an oder machen Sie (noch einfacher und stressfreier) direkt einen Online-Termin !
Im Bereich Downloads finden sich zahlreiche Informationen zu verschiedenen Impfungen, die auch heruntergeladen werden können.
Ausdrücklich begrüßen und unterstützen wir Impfungen!

Wir unterstützen Organ- und Gewebespenden --> Organspendeausweise liegen in der Praxis aus

Gewebe - oder Organspenden helfen Menschen mit schweren Erkrankungen (z.B. Herzschwäche oder Dialysetherapie bei Nierenkranken ...) ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern. Leider haben wir in Deutschland aber noch zu wenige Organspender.
Mit einem Organspendeausweis besteht für ALLE Patienten (JEDEN Alters) die Möglichkeit die persönliche Entscheidung für (oder gegen) eine Organ- und Gewebespende zu dokumentieren. Auch ist es möglich, bestimmte Organe von der Spende auszuschließen oder einer Entnahme zu widersprechen. Selbst Änderungen sind jederzeit machbar, indem der Eintrag angepasst oder ein neuer Ausweis ausgefüllt wird. 

Zusätzlich ist es sinnvoll, die Angehörigen über die Entscheidung zu informieren. Denn liegt keine schriftliche Willensbekundung zur Organspende vor, werden diese dazu befragt. Der Organspendeausweis steht für die selbstbestimmte, zu Lebzeiten getroffene Entscheidung, die auch die Angehörigen im Fall der Fälle sehr entlastet. 

Weitere Informationen finden sich auch auf der Homepage der DSO (Deutsche Stiftung Organtransplantation) --> www.dso.de

Frohe Weihnachten !

Wir wünschen allen wunderbare Weihnachtstage und Glück und Geborgenheit mit den Liebsten.
Sehr angenehm überrascht waren wir von den zahlreichen Geschenken (von leckerer Marmelade über Wein und Gutscheinen zu Schokolade usw...). Wir werden nächstes Jahr viele Fahrradtouren machen müssen, um alle Kalorien wieder abzutragen. In erster Linie sind wir jedoch DANKBAR, weil es ja ein Zeichen ist, dass es vielen von euch bei uns gefällt.
Frohe Weihnachten und alles Liebe und Gute im neuen Jahr 2026

P.S:
Unsere Praxis ist auch am 29. und 30.12. geöffnet (allerdings nur vormittags).

Formular Gesundheitsuntersuchung und Neuerungen auf der Homepage und der Telefonansage

Für die Gesundheitsuntersuchung haben wir im Downloadbereich ein Formular bereitgestellt, das bequem zu Hause ausgefüllt werden kann (--> https://praxis-kattenbuehl.de/downloads).

Außerdem haben wir unsere Telefonansage optimiert.
Wir hoffen, dass es jetzt (noch) schneller möglich ist uns zu erreichen. Noch einfacher für die Rezeptbestellung ist es aber möglicherweise über die Homepage oder die App Gesund.de Rezepte zu ordern (einen individualisierten QR - Code erhralten Sie in der Praxis) .

Alles Gute und beste Gesundheit wünschen
Dr. Carsten Hafer und das Team der Praxis Kattenbühl

Gutes Tun ist einfach! --> Werde Teil der DKMS - Familie

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu engagieren und eine Mission zu unterstützen.
Alle 12 Minuten erhält in Deutschland ein Mensch die niederschmetternde Diagnose Blutkrebs, weltweit alle 27 Sekunden. Blutkrebs ist nach wie vor die häufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle bei Kindern. Viele Patient:innen können ohne eine lebensrettende Stammzellspende nicht überleben, und mit der Suche nach geeigneten Spender:innen beginnt immer auch ein Wettlauf gegen die Zeit. Je schneller ein „Match“ gefunden wird, desto größer sind die Überlebenschancen der Patient:innen.

Au der Homepage der Deutschen Gesellschaft erfährt man wie schnell und einfach man sich als Spender registrieren lasen kann. --> www.DKMS.de
Wir wünschen uns, dass möglichst viele Patienten und ihre Freunde die DKMS unterstützen.
Werde Teil der DKMS- Familie!

P.S: Die Analysen der DKMS kann man sich zuschicken lassen. Das würde vielfach sogar teute Laboruntersuchungen unnötig machen und kann helfen Medikamentennebenwirkungen zu verhindern (z.B. bei Allopurinol)