17. Mai ist Welthochdrucktag (und am Brückentag--> Freitag, den 15. Mai ist die Praxis geschlossen)
Welthochdrucktag am 17. Mai – Ihre Gesundheit im Blick
Liebe Patientinnen und Patienten,
am 17. Mai ist Welthochdrucktag – ein guter Anlass, um sich mit einem der häufigsten Gesundheitsrisiken zu beschäftigen: dem Bluthochdruck (Hypertonie). Oft bleibt er lange unbemerkt, kann aber auf Dauer Herz, Gehirn und Nieren schädigen.
Die gute Nachricht: Sie können selbst viel dazu beitragen, Ihren Blutdruck positiv zu beeinflussen.
Was Sie im Alltag tun können:
Bewegung: Bereits 30 Minuten zügiges Gehen an den meisten Tagen senken nachweislich den Blutdruck.
Ernährung: Weniger Salz, mehr frisches Gemüse, Obst und ballaststoffreiche Kost unterstützen Ihre Gefäße.
Gewicht im Blick behalten: Schon wenige Kilogramm weniger können einen spürbaren Effekt haben.
Alkohol und Nikotin reduzieren: Beides wirkt sich ungünstig auf den Blutdruck aus.
Stress reduzieren: Entspannungsverfahren, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen helfen Ihrem Herz-Kreislauf-System.
Regelmäßige Kontrolle ist entscheidend
Bluthochdruck verursacht häufig keine Beschwerden – deshalb sind regelmäßige Messungen besonders wichtig. Gerne unterstützen wir Sie dabei:
Blutdruckkontrollen in unserer Praxis
Beratung zu Lebensstil und Therapie
Überprüfung und Anpassung Ihrer Medikation
Anleitung zur korrekten Selbstmessung zu Hause
Nutzen Sie den Welthochdrucktag als Anlass, Ihren Blutdruck überprüfen zu lassen – wir sind für Sie da.
Passen dazu gibt es am 19. Mai 2026, 18:30–19:30 Uhr einen Vortrag
Bluthochdruck und Herzgesundheit - Großes Event zum Welt-Hypertonie-Tag
https://www.hochdruckliga.de/bluthochdruckuniversitaet
Ihr Praxisteam der
Praxis Kattenbühl
Dr. Carsten Hafer
Hann. Münden
Internistenkongress 2026 --> Praxis ist am 20. und 21.04. geschlossen
Die Praxis ist in der kommenden Woche Montag und Dienstag geschlossen (20./21.04.26), da ich (Dr. C. Hafer) auf dem Kongress der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin teilnehme. Wir können an diesen Tagen daher auch keine Rezepte oder Überweisung ausstellen.
Folgenden Praxen Übernehmen die Vertretung:
Praxis Dobers/Wahl / Joost, Bahnhofstr. 27, 34346 Hann. Münden, 05541/8092, info@hausarztpraxis-dobers-wahl.de
Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Salzer & Suwelack, Bahnhofstraße 40, 34346 Hann. Münden, Telefon: 05541 4332
Dr. med. Jürgen Gephart, Wiershäuser Weg 5, 34346 Hann. Münden, Telefon: 05541 8272
Carsten Linne, Lange Str. 53 Tel.: 05541-98360, E-Mail: praxislinne@web.de
Dr. M. Hirschler, Vogelsang 105, 34346 Hann. Münden, Tel.:05541-5565,
praxishirschler@icloud.com.
Praxis Schwarzkopf, Kleiner Weg 58, 34346 Hann. Münden- Hedemünden, Telefon: 05545 9695266; https://www.praxis-schwarzkopf.de
Hausarztzentrierte Versorgung (HZV)
2008 wurde die Hausarztzentrierte Versorgung (HZV) ins Leben gerufen und im Gesetz verankert.
Insgesamt profitieren rund 11 Millionen Patientinnen und Patienten von den Vorteilen der Hausarztverträge. Rund 16.000 Hausärztinnen und Hausärzte sind schon Teil dieses Primärarztsystems, unter anderem auch unsere jetzt seit 5 Jahren bestehende Praxis
Nutzen Sie die Gelegenheit und fragen Sie an der Anmeldung nach Info- Flyern und profitieren Sie von den Vorteilen der HZV.
Osterurlaub! Wir haben Ferien bis zum 07. April
Wir machen Osterurlaub!
In dieser Zeit werden wir von folgenden Praxen vertreten:
Praxis Schwarzkopf, Kleiner Weg 58, 34346 Hann. Münden- Hedemünden, Telefon: 05545 9695266; https://www.praxis-schwarzkopf.de
Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Salzer & Suwelack, Bahnhofstraße 40, 34346 Hann. Münden, Telefon: 05541 4332
Weltnierentag 2026 – Unsere zwei kleinen Filterhelden feiern mit!
Wussten Sie, dass Ihre Nieren täglich rund 1.500 Liter Blut „durchspülen“ und dabei literweise Abfallstoffe entsorgen – ganz ohne Murren oder Überstundenvergütung? Diese unscheinbaren Organe leisten Schwerstarbeit:
Sie regulieren den Blutdruck,
steuern den Flüssigkeits‑ und Salzhaushalt,
aktivieren Vitamin D für starke Knochen
– und sind damit echte Multitalente des Körpers!
Zum Weltnierentag möchten wir ein kleines Dankeschön an unsere inneren Reinigungskräfte schicken: 🌊💚
Geben Sie ihnen etwas zurück! Das geht ganz einfach:
Trinken Sie ausreichend
(Ihre Nieren lieben es klar und ohne Zucker!m aber 1,5 - 2 Liter reichen, mehr braucht es auch nicht ).Bewegen Sie sich regelmäßig – Kreislauftraining hilft auch der Filterfunktion.
ernähren Sie sich salzarm
Und lassen Sie bei Gelegenheit den Blutdruck und Blutzucker checken –
beides sind echte „Nieren-Feinde“, wenn sie unbeachtet bleiben.
Denn: Gesunde Nieren merkt man gar nicht – kranke leider umso mehr.
Also stoßen wir an – mit einem Glas Wasser – auf zwei fleißige Organe, die Tag für Tag Großes leisten! 🩺💦
Ihr Praxisteam !
Impfungen schützen! RSV, GRIPPE, und Covid - Impfungen schützen vor Infektionen (und mehr)
Die echte Grippe (Influenza) ist eine durch Influenza-Viren ausgelöste, saisonal häufig vorkommende akute Krankheit, die ernst bis lebensbedrohlich verlaufen kann. Vor allem bei Menschen mit Risikofaktoren sind schwere Krankheitsverläufe möglich. Aber auch für junge Menschen gilt: Influenza - Grippe macht schlapp und kraftlos, und diese Kraftlosigkeit hält dann auch noch länger an. Die Impfung schützt davor !
Insgesamt liefern Studie Belege, dass neben der Infuenza - Impfung auch die RSV-Impfung Schutz vor Atemwegserkrankungen und vor weiterreichenden Herz-Lungen-Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen, bietet.
Impfstoffe gehören nach wie vor zu den größten Errungenschaften im Bereich der öffentlichen Gesundheit. Impfungen sind nicht nur ein Mittel zur Infektionsprävention, sondern haben zudem Einfluss auf die kardiovaskuläre Gesundheit.
Bei einem Impfwunsch:
Rufen Sie uns an oder machen Sie (noch einfacher und stressfreier) direkt einen Online-Termin !
Im Bereich Downloads finden sich zahlreiche Informationen zu verschiedenen Impfungen, die auch heruntergeladen werden können.
Ausdrücklich begrüßen und unterstützen wir Impfungen!
